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Suco detox amarelo com gengibre

Sucos detox são ótimos para fazer uma limpeza no organismo. Refrescantes e com inúmeros benefícios para a saúde, ainda ajudam a perder peso. Ainda mais quando combinam cores e sabores, como este que junta abacaxi, pera e gengibre.

Este poderia ter até um nome mais estiloso, algo como Termo Yellow. Isso porque, além de limpar o corpo das toxinas, este suco é um termogênico. Isso pela presença do gengibre, que ajuda a acelerar o metabolismo, queimando mais calorias.

O abacaxi é naturalmente detox. Isso graças a seu poder diurético, que combate o inhaço ajudando a fazer uma boa faxina no organismo. Além do sabor, é rico em bromelina, que melhora a função intestinal e facilita a digestão. Com uma xícara (chá) da fruta você supre 43% da necessidade diária de cromo, mineral que, entre outras funções, ajuda a controlar o apetite. E com apenas 43 kcal.

E, junto com a pêra, torna-se rico em fibras e vitamina C, garantindo também uma ação diurética. Confira a seguir a receita, que é simples – simplesmente deliciosa!

Não deixe de conhecer minhas outras receitas de sucos detox (clique para ver as receitas).

Suco detox amarelo com gengibre

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Ingredientes

1 pera
1/2 abacaxi sem casca
1 colher chá de gengibre
200ml de água

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador junto com a água.
Passe na peneira, se desejar.
Sirva gelado.

Fonte: luciliadiniz.com

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